Alcune persone dicono che la depressione è come una tenda nera di disperazione che sale dal basso verso la tua vita. Alcune persone si sentono come carenti di energia e fanno fatica a concentrarsi, altre appaiono irritabili in ogni istante del giorno per nessuna apparente ragione. Il sintomo varia da persona a persona, ma se ti senti “giù” per più di due settimane, e queste sensazioni interferiscono con la tua vita quotidiana, sei clinicalmente depresso.

La maggior parte delle persone che hanno appena attraversato un periodo di depressione, presto o tardi, ne avranno un’altro. Potresti iniziare a sentire alcuni dei sintomi della depressione parecchie settimane dopo che si sono sviluppati gli ultimi episodi pesanti di depressione. Imparare a riconoscere questi malesseri o sintomi e comunicarli ad un dottore, aiuterà senz’altro ad allontanare la depressione dal peggioramento.

Molte persone depresse non chiedono mai aiuto, persino la maggioranza che a volte danno risposta al trattamento. Saper trattare la depressione è di speciale importanza perchè colpisce te, la tua famiglia e il tuo lavoro. Alcune persone con la depressione provano a farsi male nella sbagliata convinzione che lo stato in cui si sentono non cambierà mai.

La depressione è una malattia trattabile.

La vita con la depressione

Lavorando insieme al tuo dottore, puoi imparare a gestire la tua depressione. Potresti trovarti a provare differenti medicazioni per trovarne una che fa per te. Il tuo dottore potrebbe anche raccomandarti di consultare un professionista (psicologo / psichiatra) e/o consigliarti di adottare qualche accortezza nel modo di vedere la vita.

Cambiare non funzionerà sempre ma con il giusto trattamento puoi far si che la depressione non eclissi totalmente la tua vita.