La depressione, molte volte, non ha una sola causa; spesso è il risultato di una combinazione di cose. Potresti non avere l’idea di perchè colpisca proprio te.

Qualunque sia la causa, la depressione non è solo uno stato mentale ma è in relazione ai cambiamenti fisici del cervello ed è connesso ad un cattivo bilanciamento delle sostanze che si occupano di trasportare i segnali nel tuo cervello e verso i nervi. Queste ultime si chiamano neurotrasmettitori.

Alcuni dei fattori più comuni inclusi nella depressione sono:

• Depressione tramandata: I geni giocano una parte importante nella depressione. Possono essere presenti nella stirpe per generazioni.
• Traumatica e dello stress: Cose come problemi finanziari, la rottura di una relazione, o la morte di una persona molto cara possono portare alla depressione. Puoi deprimerti anche dopo cambiamenti nella tua vita, come iniziare il nuovo lavoro, dopo esser riuscito a finire la scuola o all’atto di sposarsi.
• Personalità pessimistica: Le persone che hanno bassissima autostima e una prospettiva negativa del futuro, sono ad alto rischio di depressione. Questi tratti possono essere causati da un basso livello di depressione (chiamata distimia).
• Condizioni fisiche: Condizioni mediche serie come la disfunzione cardiaca, il cancro e l’HIV possono contribuire alla depressione, parzialmente per colpa della debolezza fisica e dello stress che si portano dietro. La depressione può far peggiorare la condizione sul tratto clinico e può rendere il dolore veramente difficile da allontanare. In alcuni casi, la depressione può essere causata dai medicinali utilizzati per la cura delle disfunzioni accennate prima.
• Altri disordini psicologici: I disordini di ansietà, di alimentazione, la schizofrenia, e (specialmente) l’abuso di sostanze, spesso appaiono insieme alla depressione.